La consciència és un estat sotmès a fluctuacions i es dóna per diferents paràmetres: cansament, gana, entorn, drogues/medicació, cicles biològics.
Dos cicles biològics molt importants en els estats de consciència són els ritmes ultradians i circadians. Si aquests s’alteren les persones acostumen a ressentir-se amb indicadors com la falta de rendiment, emmalaltir...( gent que treballa ara de nit i ara de dia). Funcionen com el nostre rellotge biològic.
Un ritme circadià és un cicle d’unes 24-25 hores amb els inherents processos bioquímics, fisiològics o de comportament. Aquests tant es troben en plantes com en animals. Es generen endogenèticament i poden ser activats per pistes externes, la principal és la llum. Són els ritmes de son- vigília.
El jet-lag, per exemple, seria un desajustament del ritme circadià.
Un ritme ultradià és un cicle d’1’30 minuts + 20 min aprox. Acostumen a ser independents de factors geofísics. Influeixen en diverses conductes animals, tals com l’alimentació, el moviment i l’exploració, a més a més de la copulació, el nivell atencional i l’aprenentatge. Bàsicament fan referència a l’estat d’alerta del cervell durant l’estat de vigília.
El concepte ultradià, s’utilitza en termes de son per descriure estats individuals de son que tenen lloc dins dels intervals del cicle circadià de l’organisme.
Exemples: alliberament d’hormones, ritme cardíac, ventilació pulmonar, termoregulació, dilatació dels narius i la gana.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada